Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 121.48g | Prot: 85.57g | Carbs: 237.06g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Помидор Гриль, Окей Перец Печеный, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Белореченские Торты Торт Бисквитный "Пеле", Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Lunch: Парус Тефтели из Индейки, Миндаль Миндаль, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Верный Торт Вафельный , Платье в Горошек Сметана 10%, Молодая Морковь, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|