Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
91 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 75.78g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Lunch: Первый Семейный Тортилья с Курицей, Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: SPAR Пирожок с Черникой , Индейка Тушеная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Барбекю. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|