Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 124.10g | Prot: 151.14g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Сахар, De Luxe Пельмені Зі Свининою, Яйцо, Комо Сыр Российский , Бастурма, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свиной Фарш. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaremenko.o's Weight History
|