Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 117.94g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Сибиржинка Сыр Качкавал, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Протеиновые Оладьи. Lunch: Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|