Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 163.04g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Обнинский Молочный Завод Простокваша 8,5%, Творог 9%, Льняное Масло, NovaSweet Фруктоза, Egoiste Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Ежевика, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vady.vadimgridnev's Weight History
|