Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 29.01g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Восточный Хлебозавод Пирог «Манник», Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|