Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2971 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 122.06g | Carbs: 373.16g.
Breakfast: Банан. Lunch: Компот из Сухофруктов, Борщ Украинский, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Orion Чокопай, Нам Ням Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|