Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 67.08g | Prot: 78.55g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alce Nero Crema di Marroni , Nattura Amaranto Soffiato, Ecor Semi di Canapa Decorticati , Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Lindt Cioccolatini, Rucola , Conad Sapori e Dintorni Pesto di Pistacchio, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Verdure Miste (Surgelate), Piselli (Surgelati), Bene Bio Cous Cous di Ceci e Lenticchie. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Cipolle, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Uovo. Snacks/Other: Esselunga Albicocche, Mirtilli. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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