Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2014
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2014:
|
1804 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 111.47g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Baileys Ликер, Nesquik Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Lunch: Кофе Латте, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Ашан Сыр Амбер, Яблоко, Овсяное Печенье. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коричневый Сахар, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|