Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 41.65g | Carbs: 208.04g.
Pre-Breakfast: Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки. Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Afternoon Tea: Конфеты из Молочного Шоколада, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|