Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 153.90g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красная Смородина, Свой Урожай Чёрная Смородина, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Богородское Село Творог 1,8%, Изюм (без Косточек), Кабачки, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская. Lunch: Мираторг Кальмар Горячего Копчения, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Мясновъ Филе Голени Индейки, Петрушка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|