Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 159.41g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Голубика, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Твой Дом Малосольные Огурчики, Говядина Отварная, Щи, из Вологды Сметана 15%. Dinner: Батон Нарезной, Пятерочка Черешня, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Русский аппетит Аджика, Bornier Горчица Дижонская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|