Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 51.48g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Сервелат, Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Сарделька, Сырой Овощ. Snacks/Other: Сахар, Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|