Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 112.19g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Иван-Поле Сироп Карамель, Лукоморье Икра Минтая, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Extra Fish Семга, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Помидоры, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Каравай Лаваш Грузинский, Сметана 15%, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Dinner: Гречка Отварная, Лента Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|