Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 102.11g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Сырники на кокосе, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Шефбургер, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 20%, Творожные булки, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|