Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 90.88g | Carbs: 90.07g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Arla Skyr Natur, Капуста Тушеная, Обычные Блины, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриной грудки, Вино Сухое. Snacks/Other: BioBio Agaven Dicksaft, Сливы, Schwälbchen Speisequark Magerstufe. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|