Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 46.99g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Сарделька, Овощное Рагу. Snacks/Other: Зефир, Чумак Соус Паприка, Київхліб Лаваш Персидський, Суп с Фрикадельками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|