Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 107.81g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Мааздам, Global Village Баклажаны в Аджике, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусняев Сметана 20%, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Лук Репчатый, Перекресток Кабачок, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|