Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3889 kcal
|
Fat: 192.74g | Prot: 204.17g | Carbs: 323.08g.
Breakfast: Twix Twix, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо. Lunch: Американо, Печеные Овощи, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черноголовка Тархун, Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Снэк Бокс с Крыльями, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Макфлурри Спелое Манго. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|