Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 97.64g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Диетические. Lunch: SPAR Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виктория Котлета Морковная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|