Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
247 kcal
|
Fat: 10.58g | Prot: 26.62g | Carbs: 13.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|