Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 80.51g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Полевское Масло Крестьянское , Тагилхлеб Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Novus Лаваш с Лососем с/с. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Novus Лаваш с Лососем с/с, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тагилхлеб Батон Подмосковный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Первый Вкус Закваска, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|