Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 128.18g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|