Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 84.96g | Carbs: 21.81g.
Breakfast: Комо Сыр Сливочный, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сливочный Сыр, Свинина Лопатка, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Комо Сыр Сливочный. Dinner: Сливочный Сыр, Кабачки Жареные, баклажаны. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|