Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 65.49g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Витапром Пища Богов, Конфета. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Водка, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|