|
Давно не взвешивалась, или взвешилась, но не записывала сюда. Исправляюсь. Вес держу, и пытаюсь еще не много его снизить. Ура, я не сдаюсь и как всегда не расслабляюсь, чтоб снова все нажрать. Я втянулась, и это мой образ жизни💪
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 64.78g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smart Formula Cocoa-Mint, Греческий Йогурт Арсеньев Греческий Йогурт Арсеньев, Творог 9%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные рубленные котлеты. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Неглазированный 33% Protein со Вкусом Кокос, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|