Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 87.43g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Три Правила Апельсиновый Фреш , Авокадо Авокадо, Бельгийские Вафли, Капучино, Соус Бешамель, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Дыня, Арбуз, Болгарский Перец, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Other: Милка Белый Шоколад , Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти Болоньезе, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_77777's Weight History
|