Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 129.32g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Нектарины, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры Черри, Кофе (Растворимое). Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Вода с Лимоном, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Говядина Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|