Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 97.49g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Магнит Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). Lunch: Свекла Вареная, Кабачки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|