Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 179.04g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Обезжиренный). Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|