Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 88.80g | Prot: 97.03g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Hochland Фетакса, Galbani Сыр Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Эскалоп Свиной. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная , Coca-Cola Кола, XXL Power Изотонический Напиток. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|