Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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101.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 94.18g | Carbs: 93.73g.
Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Urbano Macarrão sem Glúten, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Cenouras, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, DF Paes Bisnaguinha Integral, Pernil Assado, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Amoras, Morangos, Melão Amarelo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Pompeumenosobesa's Weight History
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