Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 99.58g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Шашлык Куриный, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Чебурек, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, JES's Питайя Сушеная, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|