Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 133.09g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Prisma Персик, Arshani Томатный Сок, Просто Напиток со Вкусом Персика, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Арбуз, Arshani Томатный Сок, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 20 hours and 59 minutes, упр - 3 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|