Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 94.13g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо без Желтка, Мивина Приправа Грибная . Dinner: Котлета по-Киевски, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Персик Персик, Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|