Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 53.70g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Королевская Ватрушка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины, Колбаса, Королевская Ватрушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|