Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 134.09g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Макароны Отварные, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Дыня. Afternoon Tea: Черешня. Dinner: Сливы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Tini Вино. Snacks/Other: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|