Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 128.30g | Carbs: 264.37g.
Breakfast: Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ооо Ватрушка Хлеб Пшеничный на Кефире, Кофе (Эспрессо), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Красные Вишни. Dinner: Телятина Отварная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасолевый супчик по-монастырски. Snacks/Other: Naturino Леденец, Магнит Банан, Поджаренный Ржаной Хлеб, Красные Вишни, Магнит Банан, Славянка Конфета Лёвушка, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|