Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 39.48g | Carbs: 145.23g.
Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Оливковое Масло, Салат Овощной, Котлета Куриная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, O'Green Баклажаны в Аджике, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Сладень Печенье К Чаю, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: Сладень Печенье К Чаю , Пастила, Вареное Яйцо, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Брест Литовск Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
disconnexion's Weight History
|