НикитинаИрина's Journal, 27 Jul 21

НикитинаИрина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021

58.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2021:

697 kcal

Fat: 24.85g | Prot: 43.86g | Carbs: 79.42g. Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Nesquik Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Snacks/Other: Арбуз, Зеленое Яблоко. more...

1787 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

НикитинаИрина's Weight History

View Complete History

НикитинаИрина's Journal, 27 Jul 21

Submit a Comment

НикитинаИрина's Weight History