Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 68.83g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Хороший День Гранатовый Сок, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|