Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 83.10g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Habibi Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Помидоры, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Кублей Баранина Тушеная. Dinner: Лента Яблоко, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|