Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 139.56g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидор Запеченный, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Fitroo Протеиновый Батончик В Глазури Шоколад. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Никола Квас, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Активия Биойогурт Термостатный, Приготовленный Яичный Белок, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|