Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 114.20g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Маслины, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Квас, Ostrovit Протеин, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|