Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3120 kcal
|
Fat: 165.46g | Prot: 115.92g | Carbs: 296.20g.
Breakfast: ЮККИ Мороженое Аленка , Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Хлеб Черный, Сметана 20%, Сливочное Масло, Бабушка Аня Пельмени Классические. Dinner: Люля Кебаб Славянский Мясокомбинат Мое, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Союз Пищепром Макароны Итальянские из Твердых Сортов. Snacks/Other: Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Хлеб Черный, Санта Бремор Кальмар Командорский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красное Яблоко, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|