|
К 20 августа хочу весить 64 кг
|
68.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 118.43g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Алмак Филе Куриной Грудки, Перловая Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Даниссимо Десерт Творожный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Спаржа по-Корейски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|