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朝食前、便は未で84.8kg。
１泊２日で食事コントロールができない状態で増量。
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84.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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1844 kcal
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Fat: 99.87g | Prot: 70.42g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ローソン ハムチーズマヨ. Lunch: LAWSON ブランパン, ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ, ローソンセレクト 味付たまご, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ. Dinner: Meiji おいしい牛乳, オリーブオイル, ニッポンハム シャウエッセン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 森永製菓 チョイス. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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