Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 103.54g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: İçim Laktozsuz Süt , Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lunch: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Tavuk Sote, Beyaz Pirinç, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|