Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 181.42g | Prot: 91.78g | Carbs: 40.04g.
Breakfast: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Геркулес Сметана 20%, Лён, Горчичное Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сэн Сой Нори, Геркулес Ряженка 3,2%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Yayla Чиа, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|