Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 79.37g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Геркулес Хлеб, Персики, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Сицилия Тартар из Лосося . Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|